秋禾从毯子里挣扎着露出了头，对沈宝成喊：“外公，救救我！谁要跟他遛！我要睡觉！”

谁料他吃里扒外的外公非但没有施以援手，还对白川说：“去吧，别跑远了，一会儿回来吃饭！”

白川脚程快，一口气把秋禾扛出两里地，然后扔林子里不管了。秋禾从地上爬起来，一边痛骂白川，一边悲愤地穿好鞋子，紧跟着他往前走，——不跟不行，谁叫他对这里地形不熟？山深林密的，没有向导分分钟就会迷路。

白川带着秋禾，七弯八拐地到了天溪边，在群山环绕的水旁挑了块平坦些的大石头，让秋禾盘腿坐下，说要教他一套吐纳36式洗髓易筋经。

秋禾打了个大大的呵欠，愁眉苦脸地说：“老大，你在玩我吗？吐纳不就是呼吸吗？你教个呼吸，不能就在家里搞？非要把我折腾到这么远的地方？”

“你就是懒！”白川评价，又无奈地解释：“吐纳一定要采天地灵气，吸日月精华。取万物之气，补自身不足。所以地点和时辰很重要。”

秋禾双手合什说：“我谢谢你！我觉得我家床上就很好。下回让我躺床上取万物

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