“刚才看见你是在练习举石，我知道你这样做是想要练力量，这个方法你也用得很好，不过你不该盲目的乱举，你应该给自己制定一个目标，有了目标才有突破的动力，才会向着目标努力。为明天定下的目标肯定要比你今天举的次数多才行，以后每天定下的目标都应该比前一天举的次数多，只有这样才能有进步。”