“你看我举一个啊……”

严晏只好退到他身后，小心照看着他，并说：

“行。那您试试，小心些。准备第一组，二十个，开始吧。”

这位眼高手低的林哥确实已经到了当严晏“叔叔”的年纪，但是为了工资着想，严晏还是得委委屈屈地叫他一声哥。

林哥扛着杠铃就是一个深蹲，可起身举到一半，实在是上不去，又怕闪了腰，只好自己给自己打着圆场：

“哎哟不行不行，这怎么这么重。举不了举不了，还是年纪大了，不服老不行哟。”

“哈……哪里哪里。这个给我吧，我给您取一块下来。”

严晏在心里腹诽：早说你不能举，偏不听。

其实类似这样的事情他平时会遇见很多，往常他肚子里也没有这么多怨气，只是今天遇到时好像格外让他不顺心。

指导中年人锻炼和指导年轻人又是不同的方式，也得花心思，并没有想象的那么轻松。

对于这些退休在家又闲来无事，经济条件还算可以，抱着强身健体的目的来健身房消磨时间的中年人来说，比起有人专业指导技术，更需要有人来确保他们锻炼时候的安全。

这一类人群训练时的强度不会太大，节奏也不会那么紧凑，但是训练的时长都是一样的，所以很多时候需要教练和学员多沟通、多交流。

俗称陪人唠唠嗑。

虽然耗费不了那么多的体力，却是个十分劳神的烦琐差事。

大多时候，严晏应付起来还是十分的得心应手，但今天他忽然有点压制不住他的烦躁和火气。

在他不知道第多少次看表之后，时间终于慢吞吞地爬到了下课的时候。

严晏耐着性子给林哥拉伸完，带他去前台签完字，最后目送他进了电梯。

至此，严晏才深深地出了一口闷气，但仍未感到完成任务的喜悦，反而有了一种更加懈怠的疲惫感。

严少侠只当自己进入了消极怠工的“倦怠期”。

他尽量调整着自己的情绪，安慰自己可能只是上了一天的课有点累，只需要一个热水澡，就能恢复成那只活蹦乱跳的严狗。

他得先回办公室拿衣服。

严晏闭眼揉着眉心，推开了小办公室的门，一个清亮悦耳的声音忽然响了起来：

“少侠，上完课了？”

辛然坐在他的板凳上，斜着眼瞟了瞟他，然后又接着专心致志地玩他的手机去了，就好像他这个时间会坐在这里是一件再自然不过的事情一样。

严晏站在原地愣了一瞬，郁结了整晚的心情忽然轻松了起来。

他眨眨眼睛，快步走进来在辛然旁边坐下，语气难掩惊喜地明知故问道：

“你没走？”

辛然把手机往桌上一放，伸了个大大的懒腰，好像并没察觉到严晏的小小变化，只是说：

“走不了，出了商场门我就吓着了——这雨真是大得夸张。我还傻乎乎地等了半个多小时，根本不见小，早知道真去剪头发了。”

私教厅的位置比较靠里，而单车教室靠外，只有那边的窗户才通着商场外边。

严晏今晚一边上课一边神游，也没注意到有不少拿着伞进来的人。

“下雨了吗？我不知道。那你怎么不来找我要伞？”

辛然挑眉，从严晏宽松的衣兜里摸出了他的手机：

“我给你打了电话，你没接。我猜你已经在上课了，只好自己过来找。”

“然后到现在都还没找到我的伞放在哪？”