不过比起本来就不在计划内的200米，陈焕之对于在4x100上争取一块奖牌更有兴趣。

在200米上她有充足的时间先静待大师级速度的11秒有效时间过去，然后间隔1秒或者至少半秒再开启冲刺技能，这样的使用方式她的身体负担要小很多，但在转瞬即逝的百米赛跑中，她如果这样干那就等于将冠军拱手让人了，只能在瞬间完成两个技能的切换，一点缓冲时间也没有。

经过奥运会前疯狂的练习、疯狂的修复，陈焕之在奥运会决赛上勉强达成了无伤跑完全程的成就，甚至当时技能切换平滑她自己一点感觉都没有，节奏顺畅还刷新了最好成绩。

但是昨天给冲刺技能升过级后，她又试了一次瞬间切换，大大增强了的速度技能与冲刺技能之间的肌肉冲突更严重了，她差点当场跪了，好容易才忍着剧痛在刘鑫源疑惑的目光下若无其事的停下来给自己治好伤。

所以速度技能暂时只能保持当前水平了，就这样她也嫌弃自己昨天升级太莽撞，万一长时间适应不了这样的新冲突，那她以后别管心里给自己定了怎样的目标，也得先把体质的当前值加上去，否则以后都没办法保持自己的百米水准了。

现在是只能在现有条件下想办法了，陈焕之轻轻啃着自己的嘴唇，磨牙磨了半晌，刘鑫源还以为她睡着了呢，她又突然睁眼问，“教练，我1/4决赛大概要跑到什么成绩能比较保险地晋级？”

在她研究系统的时候，刘鑫源已经把晚上的分组拿到手了，这会儿正对着研究呢，听她问，正好给她说说，“要想保险，最少得22秒8以内，你训练的时候最好成绩也就22秒7左右，所以唯一的办法就是你按照自己平时的节奏，别管两边是谁，全力以赴跑就是了。”他强调，“别管两边是谁，也别管别人跑得多快，按照训练的节奏跑。”

不，且不说训练的节奏她也掌握不好，光是她现在冲刺技能又升了级，她整个前半程所能做到的速度就变了。陈焕之又想了想，决定换个问法，“这样，如果我要跑到22秒7左右，那我在前11秒应该跑到什么位置？”

第113章 113

“11秒？你想干嘛？”刘鑫源没等陈焕之说就反应过来了，“哦你想定位。”

“定位么，也是个办法。”刘鑫源想了想，“你等会儿我去拿我电脑去。”

留下陈焕之一个人在休息室生气：每个人都带了电脑了只有她没有！老刘还带到鸟巢来！她每天晚上又没得训练又没得玩！让苏圆圆带来她又忘了！去奥运村网吧又会被记者拍！拍了又会被编一个《女飞人比赛间隙沉迷网络》的新闻！