隋易今天送了一大半天的快递，回学校后又打了场篮球，出了一身的汗。一听说能免费洗澡，他来了兴致。

工作人员听到隋易的话，为难的道：“我们每人只限一张体验卡。”

“我帮我同学领两张。”隋易道。

“不行，需要本人来。”工作人员道。

隋易道：“他们本人会来，不过得我明天把体验卡给他们才行。”

“这个……”工作人员犹豫。

“谢谢啦！”隋易不等工作人员同意，从工作人员的手里抓了过一笪体验卡。然后拿着卡就进了“新动力”健身中心。

隋易来到前台，抽出一张体验卡放到了柜台上，“我要体验一下。”

“好的先生。”

前台收回了体验卡，然后给隋易拿了一个手牌，还有一双拖鞋。

隋易见进来的会员都把自己的鞋脱下来，换成拖鞋，然后把自己的鞋交给前台。

隋易照着别人的流程做。

隋易的鞋放到前台后，前台的工作人员皱了皱眉头，赶紧把隋易的鞋收到了鞋架上。

换好鞋后，男女员会分成两个通道。先进入了更衣室，隋易在更衣室的里侧找到了浴室。

浴室不小，有三十几个沐浴喷头，比一般的浴池都宽敞。

“真不错！”隋易赞了一句。

隋易按着手牌找到储物柜，脱了衣服就进入了沐浴室。

隋易以为来健身中心的人，身材都都像健美运动员一样呢。但实事与隋易想象的差了太多，这里的人，百分之八十以上，都有一个大肚子。

隋易出现在浴室中，竟然是这批人中，身材最好的。他身材匀称，胸肌、腹肌虽然不夸张，但是都棱角分明。

浴室中的人，都会相互打量对方身材，每个人看到隋易后，都露出羡慕的目光，特别是看到隋易的男性特征后，就更加的羡慕了。

隋易不在乎别人的眼神，他痛快的冲了个凉。

等隋易从浴室出来后，情况尴尬了，别人都自带毛巾等洗浴设备，但是隋易什么也没带。

没办法，只能自然风干了。

隋易用手拿扫了扫身上的水迹，然后不停的嘚瑟起来，让水风干的快一些。

隋易等了大半天，在身上的水干了六七分后，他从储物柜中拿出校服，硬套到了身上。

下身是校服运动裤，上身半袖，如果不穿外衣的话，一眼还看不出他是个学生。

隋易拎着上衣，想要离开健身心中。

“要不要进里面看看？”隋易犹豫了一下，心想，“来都来了，干吗不进去看看。”

还没有穿过更衣室，隋易就听到了劲爆的动感音乐。出了走廊，隋易看到音乐的来源，是一间正在进行着动感单车的房间。隋易粗略的看了一眼，不少于五十台动感单车。

在动感单车的对面，是一间舞蹈室，里面有教练正在教学员练习瑜伽。

经过舞蹈室，就是健身中心的器械区。南面一排跑步机，中间是大型的综合器械，北面是哑铃、杠铃等自由重量区。

隋易发现，跑步机一侧的人最多，自由重量区的人最少，而且自由重量区普通上没有女性，只有三五个男性在那锻炼。

“对了，可以用他们的器材试试我现在的力量有多大。”

隋易来到了自由重量区，在自由重量区，有一个马甲上写私教的教练正在给一个中年人上私教课。

那教练个子不高，但暴露在外面的手臂很粗，而且胸肌处也鼓的挺高。

“腰背挺直，膝盖尽量不要超过脚尖，下蹲，对……”

教练正在指点那中年人做“深蹲”练习。

隋易来到教练身旁，道：“问一下，有测力量的机器吗？”

青年教练听到隋易的话，转头先打量了隋易一眼，看了隋易的穿着后，挑了下眉，然后继续指导着他的学员，把隋易晒在了这边。

“插！”隋易感觉自己被鄙视了。

对面一个正在用哑铃锻炼的大叔男笑着对隋易招了招手。

隋易来到那大叔男的身前，大叔男对隋易指点道：“人家是私教，要收费的。一小时好几百块呢。”

“我就问问哪个器械能测力量。”隋易道。

大叔男鄙夷的看了那私教的背景一眼，“别理他，不就是测力量吗，我告诉你。”

大叔男给隋易讲解，在健身中心横量力量的方法，一般用卧推、深蹲和硬拉来衡量。

“上肢力量，你就测卧推。腿部力量，你就测深蹲。”大叔男道。

“那我就试一下深蹲吧！”

隋易之前看到那私教指导会员的技术要领，知道深蹲要怎么做。

大叔男带着隋易来到了私教旁的另一深蹲架，“你不热热身吗？”

做重量训练前，都要进行热身，让身体活动开，以免受伤。

“不用！”隋易不懂，也不想浪费时间。

大叔男道：“你不热身，容易受伤，那就先从小重量做起吧？”

“行！”

杠铃片最小的是2.5公斤，最大的25公斤，一根杠铃杆本身的重量就有15公斤。

大叔男给隋易放了两片最小的杠铃片，加上杠铃杆总共20公斤，也就是40斤。大叔男觉得20公斤对隋易来说已经可以了。

因为隋易没热身，怕隋易拉伤身体。

但是，隋易拎起25公斤的杠铃片，一边又放了两。

“小子，你干什么？”大叔男惊道，“太重了，不行。”

“没事！”说着，隋易一侧又加