当然，相对于其他的战斗灵技来说，身体防御类灵技是最简单的，只要记住灵力运行的路线，在不断的打熬，将自身的防御力提高起来就算是可以了。

但是也是还要练习啊，怎么练习？

很简单，被动挨打。