“…”

就算裘末整个人都是拒绝的，但是势单力薄的他还是被拎进训练间面对熟悉而陌生的摆设，哀叹。

被提起旧事，何火知道是他理亏在先于是准备表现出值得依靠的气势来，走到裘末落寞的背后重重拍了两下，热络招呼，“别愣着，快开始热身吧！”

还在感伤自己悲苦的命运，突然被他狠狠拍两把感觉都快被拍得吐血连忙躲到旁边生得他越来越起劲，裘末痛苦的瑟缩在角落防备地望着他，“你又来！我今天真不想满身伤出去了求放过！”

苍天啊，他悲苦的命运要改成短暂的命运吗？

“呃…”手掌拍了个空，还在找裘末在哪里就被吼了通，何火愣了下看向缩在旁边炸毛的裘末，才意识到刚刚下手似乎重了…那么一丢丢？好吧，可能比一丢丢还多那么一丢丢，“抱歉抱歉，下次我会注意的~”

“不会有下次了！”

此次进行力量训练，训练间规模比其他场地稍微大些，裘末初次进来见到内部摆设以为是普通健身房那种用途，但在实际操作后完全颠覆了他的感知。

首先就是热身部分，才从通道进入训练间，当空悬挂两个拳击沙包那种东西。上次进来裘末还到处找拳击手套，现在想想真是天真。

“嘛，开始吧。”左手掌右手拳用力相撞了下，何火眼中似乎燃烧起熊熊烈火招呼裘末，“你先还是我先？”

“唉…我先吧。”反正热身而已顺序无所谓，而且让何火先开始只会让他更早进入状态增加他可能被误伤的状态。

慢吞吞走到两个沙包前，望了眼不同于普通沙包的坚硬质地和超大尺寸，继续用慢到令人发指的动作抬脚踩在左右沙包上明显有个凹陷的位置，上到合适高度用手扶着上方把手身体被拉成个‘大’字。

“准备好吧？”只是形式性问了下，还没听到裘末回答已经自觉打开启动设施，罔顾裘末在仪器上剧烈抗议。

显然，抗议完全被何火无视，两个‘沙包’顺裘末脚踝和手腕伸出固定装备整个缠绕住他胳膊和小腿，然后在毫无征兆的情况下翻转把他身体整个倒过来。

“我一直很怀疑…”脑袋朝下由于地心引力的缘故，裘末感觉全身血液都涌向头顶整个世界都倒过来了，“为什么力道练习，热身要倒过来进行？”

“因为倒立是基本功，但你做不到只能借助仪器了。”反正他轻轻松松倒立三个小时无压力，肯定用不到这种东西。何火蹭蹭鼻尖掩饰心底泛起的小骄傲，同时还记得要提醒，“差不多左边要开始了，注意。”

“啊？”倒立情况下明显影响了裘末的思考速度，反应了两秒才弄清楚哪边是左半个身体就被完全吞噬进去。那个天知道是什么构造的内部区别于僵硬外壳质地相当柔软，仿佛要将他整个嵌入般。但是柔软并不代表容易对付，每次要从里面把身体拔出来都要费上许多力气。

“快去，否则你会憋死的！”由于不清楚里面构造，何火凭本能觉得里面应该是会让人窒息的地方于是从开始便这样威胁裘末。

但是，效果难得显著，抱着要珍惜生命多活一天是一天的心态，裘末把吃奶劲都用上总算把身体拔出来累得气喘吁吁，“我一直想说，这个项目真变态！”

“才三吸附力，你就别抱怨了。”认真讲，何火并没有觉得那里变态，大概是他比裘末更加抖m？啧，怎么可能！“别愣着，右边要开始了！”

“…卧槽，有完没完啊！”

结果，训练间再次回荡起裘末的哀嚎。