胃，搞得刚吃过晚饭的他们都饿了，更重要的是，这道一级辅疗食物的疗效比不少一级辅疗药剂还好！

凌夭夭粗略浏览了一番，就懒得再看了，她可没说自己的辅疗食物做法是“最正确”“最好”，只是分享了自己的做法，在保证美味度的同时，辅疗效果也不差……可没逼着谁学。

主宠俩分享完美味的鱼片粥，然后就美滋滋地各自入睡了。

然而她刚发出的那张鱼片粥的美食照片，却是惹得不少深夜党口水滴答，垂涎欲滴……却又吃不着，只能在微博下面各种“求教程”“求美食屋同步上新”！

这天，是凌夭夭第一次上课堂实验课，讲了两天的各种原理后，食物辅疗系的学生们要开始第一次尝试在现实中制作辅疗食物了。

整个班级二十五人，能成功做出辅疗食物的人却并不多，包括凌夭夭在内，只有五人。

担任食物辅疗系新生许多主课程的女老师王秋霞之前也看了凌夭夭在军训野外实训中的表现，甚至知道她是被食物辅疗宗师蔡老很看好的苗子。

她其实也对凌夭夭那种很“野路子”的食材处理方法很不认可，但既然这小姑娘能引起蔡老的注意，一定是有什么特别的地方。

王老师点名道：“凌夭夭同学，你是我们班唯一能在军训野外实训时就做出辅疗食物的学生，麻烦你上来现场示范一下，这道‘凉拌绿芽菜’的做法。”

所谓凉拌绿芽菜，就是精神力处理了绿芽菜之后，用开水烫一下，然后加点沙拉酱就可以了，非常简单。

然而，凌夭夭一听这种做法的，就觉得很没食欲……

她问道：“老师，我可以改变一下做法吗？”

这位王老师态度很严谨，但也理解每个食物辅疗师的做菜习惯不太一样。

再说了，她叫凌夭夭上来现场示范，就是想看看这位学生那种“野路子”的食材处理方式和稀奇古怪的做法，到底是何种疗效和口感，于是她点点头道：“只要用的是绿芽菜作为主要食材，就可以。”

班上其他二十四位学生小声议论——

“原来夭夭在野外生存实训时，就已经能做出辅疗食物了，好厉害啊！”“可算有机会看到老大出手了！”“好紧张好兴奋！”“我忍不住偷偷开启了录制！”

大家都十分期待起来，一个个的目不转睛，简直比刚才看老师示范做法时还要全神贯注！

凌夭夭怎么会听不到，她淡淡扫了一眼台下的众人，眼神十分冷厉。

大家顿时不说话了，一副我们都是乖宝宝的样子！

王老师哭笑不得，没想到这个小姑娘在班上人气这么高。她板着脸道：“课堂交流，录像的人留着自己课后观摩可以，不许外传！”

凌夭夭随手抓起洗好的绿芽菜，扔进洗菜盆里，打算再洗一遍……对于蔬菜，她更喜欢在水里泡着的时候用精神力萃取杂质，可以随时冲洗掉！

菜一根根洗完了，也就萃取完了，除去的杂质部分并不算多，只是其中会引起口感微涩的部分。

接着，凌夭夭也是按照老师要求的，把绿芽菜用开水烫一遍……捞起来后，拧干水，接下来，却不是加沙拉酱拌一拌，而是继续把绿芽菜切成半厘米长的小段，这样比较容易入味。

然后迅速剁了蒜蓉、辣椒，热锅加油，大火爆炒了一下蒜蓉和辣椒，再加了一点酱油和和盐，将绿芽菜下锅，快速翻炒几下把酱汁拌匀，绿芽菜就能起锅了。

简简单单的一道回锅绿芽菜，这还没加肉末呢，就已经浓郁香辣，让人食指大动！

对于大华国的吃货们来说，哪里需要什么菜谱？随便什么食材，加点姜葱蒜辣椒炒一炒，那都是一道香喷喷又够劲儿的下饭菜！

第44章 菠萝糖醋里脊肉

凌夭夭做出来的回锅绿芽菜, 大家最关心的反而不是疗效, 而是——好想吃！

一个个伸长了脖子, 一脸馋相！

还好，王老师还是记得目的的，她走上讲台的操作演示台，将凌夭夭做好的绿芽菜, 整盘放进旁边的精神力活跃因子检测仪里。

精神力活跃因子不能完全代表实际疗效，但也能看出大概范围, 如果里面完全没有富含活跃的精神力因子, 那肯定没啥辅疗效果。

仪器亮起蓝光，“嘀嘀”来回扫描了几下，很快播报出结果——精神力活跃因子蕴含量为一级上等！

同一级别食材或是药材, 做出来的辅疗食物或是药剂，疗效分为上上、上、中上、中、中下、下、下下七个等级。

药剂的效果比较好把控，食物很难有中等以上的疗效。

凌夭夭刚才用精神力处理食材看起来很是漫不经心，根本不像其他中高级或是大师级辅疗师那般小心翼翼，没想到居然附着了这么多有效精神力活跃因子！

这代表着只要凌夭夭的精神力不和大多数战斗师精神相斥，辅疗效果就肯定不会差！

大家