早上秦棠握着一块灵石，结束了打坐。突破练气中期，丹田灵气多了十多倍，消耗灵石也快多了，如今秦棠浑身百窍俱通，全身都能在修炼时吞吐灵气，而且灵识变强，修炼打坐一天变成一个时辰，一块灵石也只能修炼一天了。

来灵骨峰已经七天了，秦棠修炼的重点已经不是法术了，而是《玉骨诀》中的灵形。

灵形十二式分为虎形四式、鹤形四式、蛇形四式，修炼起来不用分先后，秦棠首选的当然是虎形四式。

虎形四式秦棠主要练的是第一式伏虎式，和原先练骨后六式中卧虎式很相似，但更复杂。

虽然书上有大量的讲解，秦棠也早已记得滚瓜烂熟，但做起来完全不是那么回事。

是伏虎式的架子，秦棠做起来却没有一点效果。灵形淬体非常复杂了，涉及到每处肌肉发力、骨骼筋膜颤动、呼吸的急缓加上最复杂的气血搬运，实在不是一朝一夕就能完成的。

几天修炼都没效果，秦棠心情也有些烦躁，出门去透气了。

洞府外山崖边，秦棠正临风而立。山崖下忽然传来一声牛叫，秦棠一低头就看到一个大黑牛正甩着尾巴吃草，正是牛二。

看到牛二秦棠就有些想笑，景逸和牛二称兄道弟，确实是灵骨峰一道风景。牛二不愧是灵兽，没看出实力如何，但明显灵智很高，一头牛都嗜酒如命，以前还没见过。

想了想，秦棠还是去找景逸了。

正是下午，景逸没有喝的醉醺醺。景逸也算是灵骨峰的名人，刚来时天赋很好，许多人都说他有可能成为第三位真传，只是他的表现让所有人无语，一点也没有别的修道人的坚持，修炼两天打鱼，七八天晒网，美其名曰享受生活。他有两大爱好，一就是喝酒，二就是养宠物，像牛二等灵兽，还有就是养了七八只鸟雀。

景逸洞府不远处的树林中，秦棠见到了正逗鸟的景逸。前边是七八只五彩斑斓的不知名鸟雀，景逸正喂着米粒。

“秦棠，来了就帮我喂喂鸟吧。”

景逸没有回头，指着旁边的米袋对秦棠说。

抓了把灵米，秦棠摊平手心，就跳过来几只长尾雀，一下一下的琢着米粒，有神的漆黑小眼睛还不时盯着秦棠，一点都不怕人。

“你看这些小鸟，长着翅膀，整天无忧无虑的飞翔，是不是很羡慕？”

景逸像是问秦棠，又像是自语。眼神爱怜的看着这些小东西，景逸的喜欢秦棠都能感受到。

喂完了米粒，景逸拍了拍手，又是对着小鸟喃语，最后拍拍它们，鸟雀都飞走了。

“秦棠，修炼遇到问题了吧？”

景逸带着秦棠坐到了大石上，开口问道。

“师伯，最近修炼灵形一点都没有效果。”

秦棠对景逸如实回答，景逸笑了笑，并不惊讶。

“我还以为你会早几天来的，新晋弟子中，罗琳许剑松都有他们的父亲指点，孙寒星也有长辈指点，你基础比他们差，还是要多听指导。最近没有光顾着练法术很聪明，一定要记住，修为才是根本。师伯我是闲人一个，没事就来找我陪我说话吧！”

听着景逸说话秦棠也是感动，又怎么听不出这是景逸在帮他？修仙路上弱肉强食，人人自私自利，景逸无所求的帮助更显难能可贵。

“炼骨十二式目的是强身健骨，灵形十二式却是洗髓炼血。灵形中，其实只用修炼好虎鹤蛇任意一个就行，修炼好了都能打开骨窍。”

看着秦棠有些疑惑，景逸又多补充了句：

“骨窍是上古炼体修士传下来的，据传说上古炼体修士气血冲天，肉身即可搏杀上古凶兽，摘星拿月，不过现在是修真练气时代，炼体基本绝迹。骨窍据说就是炼体中某一脉的修炼之始，咱们宗门的功法和炼骨关系密切，只是宗门遭劫后许多传承失传了。骨窍你先不用多想，其实就就相当练气士丹田，存储能量的，炼骨到家自然会开启。”

景逸说的不多，秦棠还是对骨窍有了了解，以后多去找找宗门典籍看看。

“灵形炼骨涉及到身体气血、筋骨、呼吸等各方面控制，不可急功近利，否则会伤身。突破练气中期，有了灵识，可内视，对身体的控制都强大了许多，练这些才有了可能，不然普通人就得几十年了。”

“我主练的是鹤形，给你演示下鹤立式。”

景逸单脚而立，双手弯曲张开，头上仰，看着真像仰天的白鹤。接着景逸又对秦棠讲了整个下午的灵形修炼技巧，也讲了自己修炼中总结的许多气血控制窍门，一下午就让秦棠有了拨云见日的感觉。

“回去好好修炼吧，这三形你照着性子随便选。练骨后六式你都可以不练了，先试着控制身体局部的气血运行。”

“其实宗门遭的大劫确实让宗门一蹶不振，不仅没有了金丹祖师坐镇，许多辅助炼骨传承也丢失。原先弟子们一定要学好练骨后六式，虎鹤蛇三形也都要练，据说虎形锻骨主长气力，鹤形主气血筋骨的平衡，蛇形炼血长身体元气，都还有淬炼身杂质的效果，可惜如今宗门已经几十年没有这样的弟子了。”

最后秦棠听的都热血沸腾，只是自己才开始修炼，想的太远太多了。

回去之后秦棠还是决定主练虎形四式，毕竟唐剑都教给自己《虎啸拳》，他都修炼到了虎啸轻音，而且秦棠也觉得虎形最合自己胃口。

一连半个月秦棠都全身心投入虎形四式修炼，所幸虽